医師が思う健康な生き方

両親や祖父母が突然危篤状態になった時あなたはすぐに意思決定できますか？誰も望まない延命治療が日本で数多く発生しています。また実際にかかる医療費や施設費用はいくらくらい？まだまだ先かもしれないですが知識として蓄えておきましょう！

エコノミークラス症候群（深部静脈血栓症）を予防するために誰でも出来ること3選！あなたはエコノミークラス症候群のリスク因子を抱えていませんか？旅行に行く前にチェックしないと絶対に損！どころか肥満喫煙者は見ないと命に関わります。

免疫機能が優れていると肌がキレイになり、老化を遅らせ、がんを予防することが出来ます。感謝をすることで防御免疫を強くすることが出来る理由とは？他にも色々免疫機能を整える方法を合計５つ紹介！どんな薬よりも自分の免疫を高いレベルに維持することが大切です。

心筋梗塞で死なないために出来ること5選！高血圧症、糖尿病、脂質異常症、肥満、喫煙者このどれかに相当する人は絶対に見逃さないでください。この記事を見ないと死亡率が爆上がりします。心筋梗塞だけでなく様々な生活習慣病を予防できるので是非ご覧あれ！

医療機関を受診するかどうか迷った経験はありませんか？病院受診して後悔しないために受診をした方がいいか？それとも自宅療養でいいかどうかの判断基準を現役救急専門医が教えます！最後には簡単に出来るチェックリストもあるので是非参考に！

雨で気分が落ち込む理由とその対処法を現役医師が解説。雨で気分が落ち込む理由は太陽が出ない、自律神経が乱れる、予定が乱れるの3つ。その対処法とさらに雨が好きになる思考法まで述べています。雨を好きになれば、この先に人生で得すること間違いなし！

整形外科で日々診療する医師が解説する腰痛の原因因子とその予防方法5選！腰痛の予防だけでなく既に腰痛に苦しんでいる人も必見です。座ったり立ったりは寝ている時の何倍も腰に負担がかかっています。腰への負担を減らす方法を学びましょう。

尿管結石症の原因の多くは生活習慣です。悶え苦しむ程の激痛で一度発症してしまうと繰り返しやすいです。水分摂取、塩分・動物性タンパク質を制限し尿管結石が出来るのを予防しましょう。詳しい解説を救急専門医がわかりやすく解説しています。

幸せホルモンって聞いたことありませんか？その正体はセロトニンで、気分の安定や睡眠の質、痛みの感じ方などに関わっています。逆にセロトニンが不足するとうつ病のリスクが高まります。セロトニンについて理解することで幸せな人生を手に入れましょう。

かぜ症候群を発症した時の症状から対処方法、さらには抗生物質が必要かどうかまで救急専門医が解説しています。かぜで抗生物質を内服することはむしろデメリット！本当に必要なのは普段から健康を維持し、免疫力を高めておくことに他なりません。